Artikel

  • Afvallen: principes en dieet, onderhoud van de waterbalans. Fysieke behandelingen en actieve sporten, schoonheidsbehandelingen om af te vallen. Handig advies van voedingsdeskundigen en manieren om het resultaat te consolideren.
    17.01.2021
  • Deskundigen over voeding eiwit dieet is erkend als een van de meest effectief is voor gewichtsverlies. Een eiwit dieet, gedomineerd door eiwitrijke voedingsmiddelen met een hoge hoeveelheid eiwitten, liefst zonder koolhydraten.
    01.10.2019
  • De benen van de vrouwen zien er leuk uit, moet je bij het trainen van de spieren van de kuiten en heupen. Een complex van eenvoudige oefeningen gecombineerd met dieet verminderen het gewicht. De belasting op het lichaam moet zijn squats, lunges, evenals massage-behandelingen.
    30.09.2019
  • Hardlopen is een geweldige manier om zich te ontdoen van extra kilo ' s. Talloze mannen en vrouwen in staat zijn geweest zo te komen in grote vorm en bewaar het. Hardlopen is een van de fundamentele factoren die ervoor zorgen dat het lichaam en geest in harmonie.
    29.09.2019
  • Een review van de beste en meest effectieve diëten. Hoe kies je de juiste?
    27.09.2019
  • Smoothies — een heerlijke en gezonde manier om gewicht te verliezen met groenten en fruit. Deze dranken zijn zeer te vullen en op te treden als een alternatief voor snoep tijdens de pauze.
    27.09.2019
  • Voor vrouwen sportvoeding is even noodzakelijk als training. Sports nutrition helpt een vrouw om gewicht te verliezen of spiermassa kweken, voor het maken van een prachtige verlichting van het lichaam.
    03.09.2019
  • Reden voedsel, overgewicht, overmatige consumptie van snelle koolhydraten. Daarom is in de afgelopen jaren zeer populair geworden de verschillende types van laag-koolhydraat dieet. Een echte laag-koolhydraat dieet is niet bedoeld om uit te sluiten of te bezuinigen op veel van de menu koolhydraten in het Algemeen.
    02.09.2019
  • Meisjes over de hele wereld zijn achter hun oren krabben op zoek naar een effectief dieet. Iemand een vegetarische, iemand die gewoon honger. Eiwit dieet is een methode waarbij je gewoon een significante vermindering van de hoeveelheid verbruikte koolhydraten.
    31.08.2019
  • Het is al lang bewezen dat zelfs een minimale inspanning besteed om mezelf te houden in de vorm, zal noodzakelijkerwijze tot gevolg hebben. Het belangrijkste ding – dat ze regelmatig.
    28.08.2019
  • Als u wilt om gewicht te verliezen, maar weet niet waar te beginnen en wat te doen om gewicht te verliezen, gebruik onze tips over voeding en leefstijl voor gewichtsverlies.
    28.08.2019
  • Hoe om gewicht te verliezen in de heupen snel en effectief? Doeltreffende oefeningen voor gewichtsverlies in de benen.
    27.08.2019
  • Fruit smoothies kan het vervangen van een lunch of diner, een goede gezonde snack. Hoge vezelgehalte in de drank helpt bij het reinigen van de maag, uit het lichaam verwijdert gifstoffen, ter ondersteuning van energie, vitaliteit, versterking van het zenuwstelsel.
    22.08.2019
  • Velen van ons gaan op een dieet om er goed uitzien en voldoen aan de huidige normen van schoonheid. Om te beginnen te begrijpen wat is de motivatie om gewicht te verliezen. Enige motivatie is wat mensen motiveert om actie te bereiken van bepaalde doelen.
    20.08.2019
  • Gedetailleerde ei dieet om gewicht te verliezen: de principes van het dieet en beoordelingen. Toegestane en verboden producten. Twee opties menu voor een week en 4 weken.
    18.08.2019
  • Het Dukan dieet is effectief voor gewichtsverlies. Is uitgevoerd in 4 fasen: de Aanval, de Afwisseling, de consolidatie, de Stabilisatie. Gebaseerd op de consumptie van eiwitrijke producten.
    31.07.2019
  • Het Mediterrane dieet is hier een goed voorbeeld van een evenwichtige en gevarieerde voeding. Wetenschappers en artsen bleek dat het Mediterrane dieet als het dieet vermindert het risico van hart-en vaatziekten, kanker en verlaagt ook het niveau van slechte cholesterol.
    27.07.2019
  • Dieet als een manier om gewicht te verliezen, al lang irrelevant. Ze geven een effect op korte termijn en schadelijk voor de gezondheid, omdat het lichaam verliest waardevolle stoffen. Een veel meer betrouwbare oplossing zou zijn om zich te houden aan een principe – de juiste voeding.
    25.07.2019
  • Zoek uit welke voedingsmiddelen helpen je verliest gewicht snel bevatten de meeste voedingsstoffen, vitaminen, mineralen. Wat u nodig hebt om het uitsluiten van een dieet om gewicht te verliezen?
    24.07.2019
  • De Japanse dieet is de ideale manier om te herstellen van het lichaam in harmonie te handhaven huid elasticiteit en Glans. In de lijst van de aanbevolen voeding omvat de meest voorkomende producten die u kunt vinden in de winkels.
    23.07.2019
  • Wekelijkse dieet – snelle reactie op lang teistert vraag! Er zijn maaltijd plannen die het mogelijk maken om gewicht te verliezen in een week 3-10 kg.
    20.07.2019
  • Hoe om gewicht te verliezen 10 kg? En is het mogelijk om snel gewicht te verliezen? Verlies 10 kilo in een week - uit het rijk van de fantasie, en verliest ongeveer 10 kilo in een maand echt
    06.07.2019
  • Alkaline dieet dit is eigenlijk een normaal fruit en groente dieet en kunnen de basis vormen voor een gezonde levensstijl, met inbegrip van lichamelijke activiteit en gezonde voeding.
    05.07.2019
  • De helft van het bloed een genezende werking heeft op het menselijk lichaam. Het dieet niet alleen helpen om gewicht te verliezen, maar zal versterken het immuunsysteem en de spijsvertering.
    03.07.2019
  • Regelmatig beoefenen van yoga helpt om zich te ontdoen van overtollige gewicht. Het helpt niet alleen om stress te verlichten, om te leren luisteren naar je lichaam en het verbeteren van de conditie van het lichaam, maar heeft een positieve impact hebben op de strijd tegen overgewicht.
    03.07.2019
  • De mode van therapeutische voeding voor diabetes type 1 en 2, in die patiënten ontvangen met de optimale hoeveelheid voedingsstoffen nodig om te compenseren voor de ziekte. Dit dieet gaat om de consumptie van voldoende complexe koolhydraten.
    02.07.2019
  • Dieet Maggie vrijwel geen contra-indicaties, want het bevat bijna alle essentiële voor het normaal functioneren van het lichaam. Een groot aantal eieren moeten niet bang maken. Cholesterol in de dooiers worden beter opgenomen door het lichaam in vergelijking met dierlijke vetten.
    02.07.2019
  • Dieet voor een ontsteking van de alvleesklier – een verplichte stap in de behandeling van de ziekte. Dieet zal helpen bij het herstellen van het lichaam te verwijderen van pijn, het verminderen van ontstekingen.
    01.07.2019
  • Gevormd over de reden waarom het buikvet en hoe om het te verwijderen. Details over effectieve oefeningen voor een platte buik, die u thuis kunt doen.
    28.06.2019
  • Dieet verlies gewicht verlies is zeer effectief. In het artikel een gedetailleerde kijk op dit systeem.
    24.06.2019
  • Dieet menu voor luie elke dag en de week. De basisprincipes van het dieet en voeding tips.
    16.06.2019
  • Voor degenen die willen om gewicht te verliezen, moet je bereid zijn om ervoor te zorgen dat het proces zal tijd en vergt veel inspanningen. Gewicht verlies zal worden effectief door een verandering in levensstijl: de juiste voeding, beweging, het vermijden van alcohol en sigaretten, en, belangrijker nog, psychologische.
    02.06.2019
  • Om gewicht te verliezen snel en zonder schade te berokkenen aan de gezondheid, die je in acht moet nemen twee voorwaarden is voldaan: de juiste voeding en fysieke activiteit. Dit moet worden een gewone manier van leven en in de toekomst. Anders, de oude gewicht terug.
    01.06.2019
  • Wat is het ketogeen dieet en het kiezen van de juiste optie.
    01.06.2019
  • Afvallen in 3 dagen – de droom van vele meisjes en vrouwen. En het is echt mogelijk. Een dieet voor snel gewichtsverlies leidt tot gewichtsverlies, maar heeft nadelen. Het kan heel moeilijk zijn en vereist een observatie van een voedingsdeskundige.
    31.05.2019
  • Afvallen in een maand zal helpen aan een streng dieet en lichaamsbeweging. Het is raadzaam om onder begeleiding van een voedingsdeskundige. Onder extreme fysieke en mentale overbelasting, dieetbeperkingen, de buitenkant is versleten, en de agressieve reactie.
    30.05.2019
  • Voordeel van het dieet yoghurt - de mogelijkheid om snel in het aanpassen van de vorm; te normaliseren van het werk van het maag-darmkanaal; de behandeling van obesitas; milde ontgiftende werking. Kefir dieet verscheidenheid - is er zomer en winter, en groente en fruit en kefir dieet.
    30.05.2019
  • Het doel van de therapeutische behandeling van jicht is om het niveau van uraat stoffen in het bloed. Voor dit doel, worden patiënten toegewezen medicatie. Samen met het nemen van medicijnen uitgesloten van het dieet dierlijke vetten, koolhydraten stoffen en eiwitten.
    29.05.2019
  • Effectief dieet zes bloembladeren: de principes van het dieet, menu ' s en recepten, de resultaten.
    28.05.2019
  • Om gewicht te verliezen zonder schade te berokkenen aan de gezondheid en het bereiken van een stabiel resultaat na gewichtsverlies te helpen de juiste voeding en yoga. Er zijn veel diëten voor snel gewichtsverlies, is vertrouwd met de meest populaire opties.
    28.05.2019
  • Review van de beste manieren om snel gewicht te verliezen in een week.
    26.05.2019
  • Watermeloen dieet behoort tot de categorie van mono-dieet. Het dieet wordt beschouwd als vrij zwaar, dus er zijn veel varianten van combinaties met andere voedingsmiddelen, het dieet ging meer comfortabel en zonder schade aan het lichaam.
    21.05.2019
  • Onjuiste voeding, stress en slechte gewoonten kan leiden tot een ontsteking van de alvleesklier - pancreatitis. Het is een ernstige ziekte vereist niet alleen een uitgebreide behandeling, maar ook de juiste voeding.
    17.05.2019
  • Het drinken van dieet is een zeer effectieve manier om de strijd tegen overgewicht, geeft goede resultaten. Tijdens het dieet, drink veel van vloeistoffen. Het kan sap, bouillon, water of melkproducten.
    16.05.2019
  • Er zijn drie varianten van het Japanse dieet: voor 7, 13 en 14 dagen. De Japanse dieet is zeer populair geworden in de afgelopen tijd, omdat het helpt bij het snel en eenvoudig gewicht te verliezen in slechts een paar weken.
    15.05.2019
  • Wat u kunt en niet kunt eten op een dieet voor gastritis. Tips voor de gezondheid van de voeding uit de gastro-enteroloog. Een lijst van toegelaten producten. Voorbeeld menu met recepten voor een week
    15.05.2019
  • Ontdek het programma van het gewichtsverlies, energie, voeding (Energie Dieet): bereik, gedetailleerde menu voor 1 dag, recepten, gebruiksaanwijzingen, tips.
    05.05.2019
  • Het gebruik van de juiste voeding voor gewichtsverlies: zich houden aan de basisregels te houden, rekening houden met de fouten, de voorbereiding voor de overgang. Kies recepten en maak een menu.
    29.04.2019
  • Eiwit dieet om gewicht te verliezen – een echte buitenkans voor wie houdt van vlees. In de dieet menu bestaat uit voedsel met een hoog eiwitgehalte en vitamine C. Maar het heeft een aantal contra-indicaties u moet weten over.
    26.04.2019
  • Favoriete effectieve dieet om gewicht te verliezen. Menu 7, 10, 12, 14, 21, en maand. Recepten.
    23.04.2019
  • Effectieve methoden om gewicht te verliezen die je zullen helpen om zich te ontdoen van een aantal pond in slechts een week.
    20.04.2019
  • Boekweit dieet - een effectieve en snelle manier om gewicht te verliezen. Dieet menu.
    11.04.2019
  • Om te kijken prachtig, een dieet is niet genoeg, je nodig hebt om tijd te besteden aan lichaamsbeweging. Dit is een geweldige optie voor een aantal sessies om uw spieren van de elasticiteit van de voormalige. In sommige gevallen, een opleiding voor een maand kunt u het gooien van 3 tot 7 kg.
    09.04.2019
  • Dieet keto dieet zal helpen zonder schade, storingen en gevoelens van honger om gewicht te verliezen voor een korte periode zonder training.
    08.04.2019
  • Om gewicht te verliezen thuis en niet schadelijk voor de gezondheid nodig hebt om te combineren met de juiste voeding en beweging. Maar snel afvallen is ongezond, dus het is beter om gewicht te verliezen geleidelijk.
    08.04.2019
  • Er zijn veel diëten, maar het meest effectief zijn die worden ondersteund door de wetenschap. Het is: het Paleo-dieet, glutenvrij en Mediterrane dieet en een dieet laag in koolhydraten.
    07.04.2019
  • Gewichtsverlies buik en de zijkanten is alleen mogelijk met het dieet en het uitvoeren van bepaalde oefeningen gericht op het probleem gebieden. Hoeft niet naar de sportschool, naar aanleiding van de regeling, kunt u gewicht verliezen en thuis.
    06.04.2019
  • Atkins-dieet is een systeem van dieet en eiwit supplementen. Voordat je verder gaat met dit dieet, moet u weten wat de voors en tegens, en bij voorkeur een arts raadplegen het gewenste resultaat te bereiken.
    05.04.2019
  • Basis regels van het verliezen van gewicht thuis. Hoe om gewicht te verliezen met de oefening. Hoe zorg je dat je gewicht verliezen, recepten, diëten.
    03.04.2019